妊活をする人はPCやスマホばかりいじっていてはダメ

妊活をしているけれど、なかなか子どもが出来ないという人もいると思います。その中には、仕事で事務仕事ばかりしている、仕事はずっとパソコンに向かって 打ち込み作業をしている。休憩時間にも帰宅してからもパソコンやスマホばかりいじっているという人もいるのではないでしょうか?
わたしもそんな生活をしていました。仕事では打ち込み作業でパソコンを使用する時間は長い、また自宅に帰ってからもどうやったら妊娠できるかということを 調べるためにパソコンやスマホを弄っていることが多かったのです。でもなかなか子どもが出来ないために病院にいってみたところ、医師から普段の生活につい て確認されました。それは同じ姿勢でずっと過ごしていないか?また適度に体を動かしているかということでした。私は医師にパソコン漬けであることを伝える と、その生活を改めることから始めた方が良いと言われたのです。仕事に関しては仕方がありませんが、やはりパソコンなどを触っていると、ずっと同じ姿勢、 しかも背中は曲がり、前屈して子宮に良い体勢とはいえません。またそのような姿勢は身体の冷えを招き、余計妊娠しにくくなると。そこから私は仕事以外の時 間にパソコンを触ることを控えるようにしました。
今では無事に妊活をおえ、子宝に恵まれています。